催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的；由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加性欲。
1 最Man：生蚝
滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。
2 最豪：鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵－－鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
世界上最贵的鱼子酱Almas，买一公斤（35oz）就要花上美元$23,308！
3 最陶醉：朱古力
愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。
另朱古力含Phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
4 最High：红酒
其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢。
对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。”
5 最“香”：蒜头/大蒜
蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。
如果你已经试过以口轻咬、舔尝亲吻伴侣身体的爱抚方式，再将之运用在他的阴茎上，应该是轻而易举之事。
男人喜欢女人用嘴爱抚阴茎，主要是因为嘴部很像另一个阴道，而由于舌头可以灵活运动，口交甚至比阴道给他们更强烈的性刺激。
男人最喜欢的口交方式，包括像舔冰淇淋似地舔龟头；用舌尖探入龟头上的裂口；用你的舌尖轻「拍」龟头下侧纽带组织；让阴茎深入口中，用你的舌头绕着阴茎头旋转，同时以舌尖将阴茎推进推出你的口中；用力吸吮阴茎。
至于以何种姿势进行口交，则由你决定，不过如果让他躺着，他会比较舒畅放松。或者试试更刺激、大部分男人喜欢的──跪在他面前，用口含住阴茎。或是让他坐在椅子上，你跪在他面前进行口交。试试69姿势，让你的脸面对他的阴茎，如此当你吸吮他的阴茎时，他也可以亲吻你的臀部或者阴户。 或是在他的阴茎上涂些可以吃的东西，例如，奶油、果酱、优酪乳，或任何你喜欢又不会对阴茎造成伤害的东西，再一一舔掉。
如果你不希望他在你嘴里射精的话，可要留心他即将射精的征兆。也许你希望和他做爱，而以口交当作前戏，但是你厌恶精液进入嘴里的感觉，而不愿意让对方在你嘴里射精。
每一个男人的精液味道都不同，甚至同一个男人其精液味道有时也会不一样，所以如果你以前不喜欢伴侣的精液味道，并不意味现在和以后都会不喜欢精液的味道。如果你想口交又不想吞下精液，可以把精液吐掉。